Horário das sessões individuais: 2ª a 6ª feira e sábados das 10 às 20h (presencial ou por Skype)

A Liberdade na Ponta dos Seus Dedos: Venha Conhecer a EFT - Workshop de Técnicas de Libertação Emocional em Lisboa

WORKSHOP DE INICIAÇÃO À EFT

Data: 08 de Agosto 2015

Local: LISBOA

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O QUE É EFT E PARA QUE SERVE?

EFT é uma ferramenta para a vida! Deixe-a entrar na sua!

Uma terapia meridiana que visa promover a sua paz, harmonia e felicidade!

EFT (sigla de Emotional Freedom Techniques) também muito conhecida por Tapping ou Acupuntura Sem Agulhas trata-se de um sistema de técnicas de libertação emocional e física, que atuam ao nível do sistema energético do corpo. Técnicas estas muito simples, rápidas e acessíveis a todas as pessoas que permite eliminar traumas psicológicos, medos, ansiedades, fobias, sentimentos depressivos, etc… em minutos e sem medicamentos, utilizando apenas o poder curativo da ligação mente-corpo!

É uma terapia que utiliza a energia subtil que circula nos nossos meridianos. De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa existe canal de energia que percorre todo o nosso corpo, da cabeça aos pés, num fluxo ininterrupto. Este canal possui segmentos que são chamados meridianos.

Esta é uma forma emocional de acupuntura no qual utilizamos os nossos dedos para estimular os pontos de energia situados nos nossos meridianos focando, ao mesmo tempo, a nossa atenção no problema que nos preocupa, na dor que nos aflige, na angústia, etc.

A EFT é de todos, e para todos!

Gary Craig, o seu criador, diz-nos que "a causa de todas as emoções negativas é uma desarmonização do sistema energético do corpo".

QUAIS SÃO OS SEUS BENEFÍCIOS?

Procura reduzir ou eliminar problemas físicos como: 
- dores físicas (de cabeça, de costas, de dentes, de barriga, estômago, rins, articulações, etc.);
- doenças crónicas (alergias, asma, diabetes, hipertensão arterial, etc.)
- vícios e adições (álcool, tabaco, drogas, açúcar, fast food, etc.)
- recuperação de estados de saúde débeis (foro oncológico).

Problemas mentais como:
- emoções negativas (raiva, ódio, angústia, rancor, vergonha, insegurança, etc.)
- depressão, stress, ansiedade, ataques de pânico, falta de auto-estima, traumas (causados por crimes, stress pós-traumático, acidentes, guerras, etc)
- medos e fobias irracionais (de animais, de falar em público, de palhaços, etc.)
- perda ou ganho de peso (distúrbios alimentares)
- recuperação de estados depressivos.

A sua realização pessoal:
- procura promover o seu bem-estar, alcançando emoções mais positivas;
- desenvolver a sua intuição;
- reprogramar novas crenças de forma a que possa gerar mais sucesso e felicidade em qualquer área da sua vida;
- aumento da sua auto-confiança, bem-estar, paz interior, etc.

A EFT é também extremamente eficaz na preparação de exames, entrevistas de emprego, concursos, provas desportivas, ensaios, etc.

É um maravilhoso método de auto-ajuda que não utiliza medicamentos e possui alta taxa de sucesso.

QUE OBJECTIVOS TEM ESTE WORKSHOP?

Tem como objectivos dar a conhecer a EFT a todas as pessoas que desejem desenvolver as suas capacidades, a um nível pessoal, para continuar a crescer como seres humanos, curando-se a um nível emocional e físico e que queira explorar a sua própria identidade através de um processo simples, suave e natural. 

A QUEM SE DESTINA?

É destinado a todas aquelas pessoas que ainda acreditam que relaxar "é muito difícil". E a todas aquelas que se resignaram a conviver com o seu stress quotidiano.

A todas as pessoas que, tal como você, queiram aprender a melhorar a sua qualidade de vida, a resolver e a libertar-se para sempre dos seus medos e fobias, ansiedades, traumas, sentimentos depressivos, dores físicas, e aumentar a sua auto-estima e que procuram algo que as poderá ajudar a atingir e alcançar um maior equilíbrio emocional e aumentar o seu sucesso pessoal e profissional. E que possam também ajudar os seus familiares e amigos a libertarem-se dos seus bloqueios.

QUAIS OS REQUISITOS NECESSÁRIOS?

Não necessita de qualquer requisito nem de possuir qualquer conhecimento prévio de nenhum tipo para poder utilizar correctamente esta técnica.

ABRA OS SEUS OLHOS! ASSUMA AS RÉDEAS DA SUA VIDA.

FAÇA ACONTECER E VERÁ QUE VALE A PENA!

CONTEÚDO DO PROGRAMA

Este é um workshop eminentemente prático e participativo onde irei ensinar e comprovar estas técnicas tanto a nível individual como grupal.

As suas origens. O seu conceito. Os meridianos. O efeito zzzzzt. Como o stress nos condiciona. A espiral das emoções. A receita básica: a preparação, a frase preparatória, a sequência. A reversão psicológica (auto-sabotagem). A caixa de ferramentas. Trabalhar as crenças limitativas. Exemplos práticos individuais e em grupo. Como aplicar EFT à distância, a crianças, a pessoas incapacitadas e a animais.

MATERIAL NECESSÁRIO

Caderno de apontamentos e caneta.

INVESTIMENTO

Valor: 35€ (inclui manual de apoio e certificado de presença)
Descontos: 25€ (caso efectue pagamento total até dia 03)

LOCAL E DIRECÇÕES

Centro Abraço do Ser: Av. Almirante Reis, 174-2º D
Transportes públicos: Metro: Alameda ou Arroios

CONTACTOS PARA INSCRIÇÕES

E-mail: abracodoser.castella@gmail.com | Tlm.: 968 107 557

SOBRE JOSÉ COELHO

Lisboeta. 45 anos. Licenciado e pós-graduado. Terapeuta holístico credenciado. 
Formador certificado. Gestor de eventos ligados à espiritualidade e desenvolvimento pessoal.

Próximo Workshop de Visão Natural em Lisboa | 12 de Setembro 2015


Quer melhorar a sua visão e aprender a utilizar correctamente os seus olhos?
Os olhos são os intérpretes do coração, disse uma vez Pascal e com razão. Entenda as suas necessidades e não os menospreze. Eles agradecem.


Se vive em Lisboa ou arredores venha passar uma manhã diferente a CUIDAR DOS SEUS OLHOS. Aprenda a libertar-se dos óculos e das lentes de contacto de uma forma natural.

Tome nota:

LISBOA

Workshop de Visão Natural e Consciente – Mime os seus Olhos
Horário: 10 às 13h
Dia 12 de Setembro 2015 (sábado)
Local: Centro ABRAÇO DO SER
Morada: Av. Almirante Reis, 174-2º D
LISBOA (Metro: Alameda ou Arroios)


CONTACTOS PARA INSCRIÇÕES
E-mail: abracodoser.castella@gmail.com | Tlm.: 912082284




Valor do workshop: 35€ (inclui fotocópias de material de apoio)
Desconto: 25€ (caso pague na totalidade até dia 4 de Setembro)


​São bem-vindas pessoas de qualquer idade (com ou sem problemas de visão).

Eficaz para casos de: 
Miopia, Hipermetropia, Astigmatismo, Vista Cansada, Estrabismo, etc.


Melhora: glaucoma e cataratas. Tal como qualquer outro músculo, os músculos dos seus olhos também necessitam de ser exercitados para se tornarem fortes e se manterem saudáveis. O que vai aprender neste workshop, vai-lhe possibilitar prosseguir em frente com a melhoria da sua própria vista. Sem óculos, sem lentes e sem cirurgias.



Os óculos e lentes de contacto não resolvem os seus problemas oculares, sendo que muitas vezes os agravam… do mesmo modo que uma cadeira de rodas não nos ensina a caminhar.




TAL COMO PIOROU A SUA VISÃO, TAMBÉM A PODE MELHORAR. O NOSSO CORPO TEM A CAPACIDADE DE SE AUTO-CURAR.



Programa:

- Exercícios oculares de acordo com os três princípios do Método Bates.
- Exercícios de yoga ocular segundo Método Meir Schneider.
- Exercícios dinâmicos Olho-Corpo-Mente em movimento.
- Exercícios de relaxamento, de confiança e de auto-estima.
- Como utilizar os óculos terapêuticos estenopeicos (pinhole)
- Introdução ao Protocolo EFT - Emotional Freedom Techniques


Orientador : José Coelho (terapeuta, formador e orientador de workshops).
Praticante do Método Bates e do Método Meir Schneider, do Protocolo EFT e de Clear View Reiki. Tem como missão transmitir todos os seus conhecimentos de visão natural às pessoas que assistam aos seus workshops de ginástica ocular, para que elas próprias, também, mudem os seus hábitos e aprendam a mimar os seus olhos. Porque, afinal...eles são o espelho da nossa alma. Em Maio de 2011 organizou a vinda a Portugal da conceituada educadora visual internacional Claudia Ramm Doman para dinamizar o 1º Curso de Recuperação Natural da Visão que teve lugar em Sintra. Em 2013 organizou a vinda de Maurizio Cagnoli para o 1º Curso de Método Bates em Portugal.

 Material necessário:
 - Caixa para guardar os seus óculos e lentes de contacto (não vai precisar deles).
- Papel e caneta para apontamentos.
- Opcional: gravador de voz para guardar os exercícios e escutar em casa. 

Website: www.visaonatural.org
Facebook: www.facebook.com/visao.natural.

Glaucoma: As suas Causas Físicas e Emocionais


Pressão anormalmente elevada do fluído no interior do olho.

Idade: raro antes dos 40; mais comum depois dos 60
Genética: alguns tipos são hereditários.
Sexo e estilo de vida: não são factores determinantes.

O fluído move-se continuamente dentro e fora do olho para alimentar os seus tecidos e manter a sua forma. No glaucoma, o fluxo de fluído fora do olho fica bloqueado e a pressão no interior do olho aumenta. Esta pressão elevada pode danificar permanentemente as fibras nervosas da retina, sensível à luz, e do nervo ótico, o qual transporta sinais nervosos da retina para o cérebro. O glaucoma torna-se mais vulgar com a idade, afetando principalmente as pessoas com mais de 60 anos. Sem tratamento, o problema pode causar cegueira.

Quais são os tipos?
Há dois tipos comuns (agudo e crónico) e dois tipos raros (congénito e secundário) de glaucoma. O glaucoma agudo surge de modo repentino, causando perda de visão e dor intensa no olho. Pelo contrário, o glaucoma crónico vai surgindo lentamente; sem dor, com frequência ao longo de vários anos. Pode não causar sintomas detetáveis até o olho estar bastante danificado. Ambos os tipos podem ser hereditários. O glaucoma secundário ocorre devido a um distúrbio subjacente, como a uveíte ou ao uso de certos medicamentos como os corticosteróides em gotas. A outra forma rara, o glaucoma congénito, deve-se a um defeito no mecanismo de drenagem do olho. I glaucoma congénito está presente desde o nascimento e pode levar a cegueira. O glaucoma secundário também pode levar a cegueira.


Quais os seus sintomas?
Uma crise totalmente desenvolvida de glaucoma agudo pode ser precedida de crises ligeiras nas semanas anteriores. As crises ligeiras surgem em geral, à noite.

Os principais sintomas são:
- Rápida deterioração da visão;
- Dor intensa no olho;
- Vermelhidão e lacrimejar do olho;
- Sensibilidade à luz intensa;
_ Auréolas à volta das luzes;
- Náuseas e vómitos.

No glaucoma crónico não surgem frequentemente sintomas até a doença estar bastante desenvolvida e nessa altura é provável que a visão já tenha danos permanentes. Nas últimas fases, os sintomas podem incluir:

- Ir contra os objetos devido à perda de visão lateral (visão periférica).
- Visão turva dos objetos que estão mesmo em frente.

Através da prática regular de exercícios de relaxamento de Visão Natural, é possível prevenir-se e melhorar o glaucoma.

As suas causas emocionais
A pessoa que sofre de glaucoma tem dificuldade em aceitar o que vê e sobretudo o que viu no passado respeitante à sua vida afetiva. De facto, esta doença advém de um sofrimento emocional, que trouxe toda a desconfiança vivida desde há vários anos e que depois causou grande retenção. Esta retenção provou tensões que se acumularam até a pessoa atingir o seu limite emocional. O olho fica afetado quando a pessoa recusa ver o que vem despertar a antiga ferida.

Fontes consultadas para este artigo:
- BOURBEAU, Lise - "O teu corpo diz "Ama-te": A metafísica das doenças e do mal-estar". Cascais: Pergaminho, 2002
- DORLING KINDERSLEY - "Enciclopédia médica da família". Porto: Livraria Civilização Editora, 2001

Terapia de Visão Natural com José Coelho. Como funciona e quais os benefícios de uma sessão individual?




USAR ÓCULOS OU NÃO? EIS A GRANDE QUESTÃO!

Quer melhorar a sua visão e aprender a utilizar correctamente os seus olhos? 

Quer aprender novas maneiras de utilizar os seus olhos para os manter em boa forma o resto da sua vida?

Os olhos são os intérpretes do coração, disse uma vez Pascal e com razão. Entenda as suas necessidades e não os menospreze. Eles agradecem.

Os óculos e lentes de contacto não resolvem os seus problemas oculares, sendo que muitas vezes os agravam… do mesmo modo que uma cadeira de rodas não nos ensina a caminhar. Eles são apenas muletas e o seu uso contínuo enfraquece a capacidade do seu corpo de se tornar forte e de se curar a si próprio(a).

Portanto, não deixe que ninguém lhe diga que precisa de usar óculos graduados ou lentes de contacto o resto da sua vida e que nunca conseguirá recuperar a sua visão original.

TAL COMO PIOROU A SUA VISÃO, TAMBÉM A PODE MELHORAR. O NOSSO CORPO TEM A CAPACIDADE DE SE AUTO-CURAR.


O que esperar de uma sessão individual comigo?
Numa sessão individual de Terapia de Visão Natural e Consciente comigo, e depois de eu lhe fazer uma pequena introdução acerca deste método e acerca da anatomia do olho e das causas da má visão,  você irá receber um plano de instruções personalizadas com exercícios e técnicas que eu irei elaborar para aprimorar a sua visão e aumentar a sua consciência. Este é um plano terapêutico que engloba um programa de exercícios e técnicas o mais adequado para si.  Muitas destas técnicas são baseadas no Método Bates, mas também em yoga Ocular, meditação, relaxamento, pensamento positivo, EFT (Técnicas de Libertação Emocional), etc.

Quais os benefícios de uma sessão individual?
A sessão individual é uma forma bastante eficiente e rápida de você melhorar a sua visão porque você obterá toda a minha total atenção sobre o seu caso, o que não acontece num workshop, por exemplo, que é realizado em grupo. No fundo, o objectivo principal é que eu lhe dê a ganhar ferramentas que serão extremamente úteis para você recuperar a sua visão de forma natural e manter uma visão clara para o resto da sua vida, tornando-se um mestre em todos os sentidos.

AINDA PRECISA DE SER CONVENCIDO(A)?

Você pode melhorar a sua visão e recuperar novamente a clareza do mundo.

OS SEUS OLHOS QUEREM VER.

Sabia que muitos pilotos de aviação têm programas para desenvolver uma visão melhorada? E que muitos atletas olímpicos e até mesmo polícias recebem treino para aprimorar a sua visão?

A visão natural é tão fácil como o simples acto de cheirar uma rosa ou escutar a sua música favorita. Esta á uma viagem que o(a) vai ajudar a lembrar-se e a reaprender a sua capacidade de sentir o mundo de uma forma clara e sem esforço.

A quem se destina?
Todas as pessoas de todo o mundo que queiram melhorar a sua visão de forma natural, isto é, sem óculos graduados e sem lentes de contacto. Eficaz para casos de Miopia, Hipermetropia, Astigmatismo, Vista Cansada, Estrabismo, Glaucoma, Degeneração Macular, Cataratas, etc.


Como faço para agendar uma sessão presencial ou à distância (por Skype)?
Contacte-me para o e-mail mimolhos@gmail.com ou para o número 968107557, indicando-me o estado actual da sua visão. Envie-me também as suas dúvidas, questões e comentários.

Locais de atendimento presencial:

AMADORA

* Espaço dos Girassóis
Avenida dos Combatentes da Grande Guerra, 33-r/c Dto.
2700-449 AMADORA - PORTUGAL
www.espacodosgirassois.org


LISBOA

* Espiral - Centro para a Divulgação de Terapias
Praça Ilha do Faial, 14 A
LISBOA - PORTUGAL
www.espiral.pt

Quanto custa uma sessão individual na Amadora?
Crianças (a partir dos 6 anos) = 25 euros.
Adultos = 35 euros


Quanto custa uma sessão individual em Lisboa?
Crianças (a partir dos 6 anos) = 30 euros.
Adultos = 40 euros


Quanto custa uma sessão individual à distância?
Sessão por Skype: 25 euros

Se vive fora de Portugal, por favor, consulte a taxa de câmbio em www.xe.com
Nota: existe possibilidade de deslocação ao seu domicílio.

Duração: 75 min. (aprox.)

Material necessário:
 - Caixa para guardar os seus óculos e lentes de contacto (não vai precisar deles).
- Papel e caneta para apontamentos.
- A sessão será gravada em mp3.

Está pronto para começar esta sua nova jornada?

Mais sobre mim:
José Coelho, lisboeta nascido em Setembro 1969. Terapeuta holístico, formador e um grande entusiasta da vida. Professor de meditação. Praticante do Método Bates e do Método Meir Schneider, de EFT e de Clear View Reiki. Tem como missão transmitir todos os seus conhecimentos de visão natural às pessoas que assistam aos seus workshops de ginástica ocular, para que elas próprias, também, mudem os seus hábitos e aprendam a mimar os seus olhos. Porque, afinal...eles são o espelho da nossa alma. Em Maio de 2011 organizou a vinda a Portugal da conceituada educadora visual internacional Claudia Ramm Doman para dinamizar o 1º Curso de Recuperação Natural da Visão que teve lugar em Sintra. Em 2013 organizou a vinda de Maurizio Cagnoli para o 1º Curso de Método Bates em Portugal.


Nota Importante: Por favor tenha em consideração que eu sou um terapeuta holístico e não um médico oftalmologista ou optometrista. A terapia de visão natural é uma terapia complementar, pelo que não dispensa a sua consulta a estes profissionais.

E-mail: mimolhos@gmail.com
Tlm.: 968107557

Solicito que me ajude a divulgar as minhas actividades junto dos seus contactos. Obrigado pela sua atenção  e espero por si! Quem quer ver, quer ver claramente :)

Natural and Conscious Vision Workshop: Love your Eyes in the Algarve | April 11th 2015


Do you want to improve your eyesight and learn to use your eyes correctly?

The eyes are the interpreters of the heart, Pascal once said and he was right. Understand your eyes needs and don't overlook them. They thank you.

If you are or live in the Algarve come and spend a different afternoon TAKING CARE OF YOUR EYES. Learn to release yourself from your glasses and contact lenses in a natural way.

Check it out:

Conscious and Natural Vision Workshop - Love your Eyes

Date: April 11th 2015 - 3:00 to 6:00 pm (Saturday)
Location : Casa da Eira
Address:  located 9 km from the historic town of Silves (next to Barragem do Arade)
Facebook: 
Contacts: casadaeira7@gmail.com /  933 322 103 (Esmeralda)

Workshop fee: 25€ (includes documentation )
Inscription fee: 5€ (deductable from the total amount of the event)

THIS EVENT ALSO INCLUDES PORTUGUESE TRANSLATION
•• Click here for Portuguese Version•• 
​ 
​All people are welcome (with or without vision problems).

Effective for:
Nearsightedness, farsightedness, astigmatism, presbyopia, astigmatism, etc.

Improves: glaucoma and cataracts. Like any other muscle, the muscles of your eyes also need to be trained to become strong and stay healthy. What you will learn in this workshop will enable you to proceed forward with improving your own eyesight, without any glasses, contact lenses or surgeries.

The glasses and contact lenses do not solve your eye problems. It often exacerbates them, the same way a wheelchair cannot teach us how to walk.

JUST LIKE YOUR EYESIGHT HAS GOTTEN WORSE IT CAN GET BETTER TOO. OUR BODY IS DESIGNED TO HEAL ITSELF.

Program:

- Eyes exercises according with the three Bates Method principles.
- Eye yoga exercises according to Meir Schneider's Self-Healing Mehod.
- Dinamic Eye-Body-Mind exercises in movement.
- Relaxation, trust and self-esteem exercises.
- How to correctly use pinhole glasses (you can optionally buy a pair at the event)
- Introduction to EFT System - Emotional Freedom Techniques

Instructor : José Coelho (therapist, natural vision coach and workshop instructor)
Bates Method practitioner, Self-Healing Method, EFT and Clear View Reiki. Has a mission to pass on all his knowledge about natural methods of eyesight improvement to everyone that participates in his workshops, so that they can also change their habits and learn to love their eyes. Because, after all...the eyes are the mirrors of our souls. 

Don't forget to bring:
- Case to storage your glasses or contact lenses (you won't be needing it).
- Paper and pen.
- Optional: tape recorder.

Website: www.visaonatural.org (use google translator please)